17 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1082 kcal
|
Yağ: 24,49g | Prot: 26,02g | Karb: 193,39g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Перловка Отварная. Öğle Yemeği: Золотой Колос Кулич Пасхальный, Кофе с Молоком, Редис, Перловка Отварная, Карусель Котлета Домашняя, Огурец (с Кожурой), Помидоры. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina.sukhomlin Kilo Geçmişi
|