17 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1118 kcal
|
Yağ: 41,67g | Prot: 43,20g | Karb: 146,70g.
Kahvaltı: Финик, Милка Молочный Шоколад, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Elvan Today Donut, Добрыня Сырок Сладкий. Öğle Yemeği: Банан, Сметана , Борщ, Урожай Хлеб Тостовый с Отрубями. Akşam Yemeği: Финик, Картофельное Пюре, Тефтели с Рисом. Aperatifler/Diğer: Кофе. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|