17 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2447 kcal
|
Yağ: 75,00g | Prot: 87,78g | Karb: 211,85g.
Kahvaltı: Nestle Ricoffy, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Bokomo Weet Bix. Öğle Yemeği: White Rice, Chicken Stroganoff. Akşam Yemeği: SPAR Chicken Viennas with Cheese, KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Eskort Gold Medal Pork Sausages. Aperatifler/Diğer: Muscat Wine, Naartjie, Chocolate Cake (with Chocolate Icing). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|