17 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1973 kcal
|
Yağ: 91,50g | Prot: 70,53g | Karb: 176,75g.
Kahvaltı: Water, Douwe Egberts Koffie, Cambridge Aardbei & Appel Reep. Öğle Yemeği: Wasa Vezelrijk Cracker, De Zaanse Hoeve Kaas Jong Belegen 30+. Akşam Yemeği: AH Kroepoek Naturel , AH Kokosmelk, AH Groene Curry Boemboe, AH Nasi Bami Groente, AH Kipfiletblokjes. Aperatifler/Diğer: AH Ribbel Chips Naturel, Vermout, Delicata Paaseitjes Melk, Gekookt Ei, Banaan. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|