17 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
820 kcal
|
Yağ: 33,28g | Prot: 37,12g | Karb: 85,82g.
Kahvaltı: #ПП Джем Малина, Бабаевский Шоколад Горький, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Öğle Yemeği: Перекресток Хачапури по-Аджарски. Akşam Yemeği: Простоквашино Творог Мягкий 5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светик26256172 Kilo Geçmişi
|