16 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1563 kcal
|
Yağ: 23,58g | Prot: 164,37g | Karb: 172,60g.
Kahvaltı: Fage Yogurt Greco Total 0%. Öğle Yemeği: Le Vie del Grano Super Gnocchi dei Camaldoli, Petto di Pollo, Carne. Akşam Yemeği: San Carlo Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|