|
Ik zit dus sinds dinsdag terug op kot en kijk eens aan 😄
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1580 kcal
|
Yağ: 132,23g | Prot: 72,26g | Karb: 27,47g.
Kahvaltı: Cherrytomaten, Ei, Olijfolie, Carrefour Gerookte Spekblokjes. Öğle Yemeği: Gemengd Gehakt, Miree Kruidenkaas, Avocado. Akşam Yemeği: Olijfolie, Cherrytomaten, Carrefour Mozzarella , Sla. Aperatifler/Diğer: Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Calve Pindakaas. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ChelseaStrvtn Kilo Geçmişi
|