17 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
927 kcal
|
Yağ: 54,57g | Prot: 83,79g | Karb: 24,80g.
Kahvaltı: Lidl Griekse Yoghurt. Öğle Yemeği: Milbona Greek Style Yoghurt Creamy. Akşam Yemeği: AH Sperziebonen Zeer Fijn Diepvries, Plus Blonde D'aquitaine Biefstuk . Aperatifler/Diğer: AH Goudse Kaas Belegen 48+. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nathaliemuller74 Kilo Geçmişi
|