17 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
729 kcal
|
Yağ: 25,64g | Prot: 34,25g | Karb: 95,00g.
Kahvaltı: Пятерочка Авокадо, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Global Village Банан, Три Правила Хлеб Пшенично-Ржаной, Myprotein Арахисовая Паста. Öğle Yemeği: Яблочный Сок, Тыквенный Сок, Окей Сыр Гауда, Кубанская Буренка Сметана 15%, Окей Шампиньоны, ТД-Холдинг Чечевица Тарелочная Продовольственная. Akşam Yemeği: Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|