17 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1709 kcal
|
Yağ: 32,75g | Prot: 46,29g | Karb: 238,45g.
Kahvaltı: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Сметана, Борщ с Говядиной, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Öğle Yemeği: Орешки со Сгущенкой, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Бисквит, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Ветчины и Сыра. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|