17 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 36 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
963 kcal
|
Yağ: 31,84g | Prot: 55,48g | Karb: 111,23g.
Akşam Yemeği: Indonesian Fish Cake, Tempeh (Cooked), Indonesian Potato Cake, Mr. Bread Roti Manis Pandan Srikaya, Soto Ayam, Cake made with Glutinous Rice and Dried Beans. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|