17 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
938 kcal
|
Yağ: 39,74g | Prot: 45,51g | Karb: 106,25g.
Öğle Yemeği: Sucre, Milsa Yaourt Nature , Fraises, Vinaigrette, Panzani Pâtes, Carottes, Concombre (Pelé), Saint Alby Dés de Jambon, Auchan Mozzarella , Tomates Cerises, Salade Verte. Akşam Yemeği: Vinaigrette, Concombre (Pelé), Elle & Vire Beurre Léger 41%, Pain Complet, Soupe de Potiron. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|