17 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,1 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
697 kcal
|
Yağ: 45,97g | Prot: 46,80g | Karb: 19,05g.
Kahvaltı: AH Ijsbergsla, Zwarte Olijven, Gekookt Ei, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas. Öğle Yemeği: Gekookt Ei, Walnoten, Mayonaise. Akşam Yemeği: Jumbo Vietnamese Wokgroenten, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Jumbo Broccolirijst, AH Spinazie Vers. Aperatifler/Diğer: Water, Jumbo Muntthee, Jumbo Muntthee, Water, Water, Water, Jacob Hooy Detox Thee, Aardbeien, Water, Pickwick Groene Thee, Water, Koffie, Water. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|