17 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2884 kcal
|
Yağ: 111,20g | Prot: 72,86g | Karb: 252,33g.
Kahvaltı: Peijnenburg Ontbijtkoek Noten, AH Halfvolle Melk, Nutella Hazelnootpasta, Jumbo Berliner, Calvé Pindakaas (20g), Meergranenbrood, Weight Care Maaltijdshake. Akşam Yemeği: Groene Olijven, Roomkaas, Bruine Boterham, Dr. Oetker Ristorante Pizza Tonno. Aperatifler/Diğer: Verkade Chocolade Karamel Zeezout, Rolo Rolo, Nestlé Kitkat Mini, Lay's Naturel Chips, Rode Tafelwijn, Witte Tafelwijn. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|