17 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1641 kcal
|
Yağ: 64,41g | Prot: 80,18g | Karb: 187,18g.
Kahvaltı: Nestea Chá de Limão, Café (Infusão), Torta de Legumes. Öğle Yemeği: Filé de Frango Grelhado, Beterrabas, Vagem Cozida, Alface, Cenouras Cozidas. Akşam Yemeği: Pizza Low Carb, Pizza Doce, Pizza Portuguesa. Aperatifler/Diğer: Pêra Portuguesa, Casa de Bolos Bolo de Limão. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Karolina Ferraz Kilo Geçmişi
|