|
Day 26
|
105,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1773 kcal
|
Yağ: 89,81g | Prot: 167,70g | Karb: 48,86g.
Kahvaltı: Espresso. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Leicht und Fit Mozzarella Light, Edeka Eiweißbrot. Akşam Yemeği: Beck's Green Lemon, Sol&Mar Grüne Oliven mit Anchovisfüllung, Leicht und Fit Mozzarella Light, Olivenöl, Deluxe Südamerikanisches Roastbeef, Edeka Eiweißbrot, Seitenbacher Carbs 12.0 Cappuccino . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SalvatoreStallone87 Kilo Geçmişi
|