17 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1131 kcal
|
Yağ: 76,04g | Prot: 90,63g | Karb: 24,00g.
Öğle Yemeği: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Quiabo Cozido, Abóbora Amarela, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico. Akşam Yemeği: Arcor Chocolate Ao Leite, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Manteiga (com Sal), Sadia Mussarela. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rodriguesalvesmichele Kilo Geçmişi
|