17 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 59,37g | Prot: 78,60g | Karb: 135,74g.
Kahvaltı: Мягкая Салями, Капуста Тушеная. Öğle Yemeği: Гороховый Суп, Millennium Черный Шоколад. Akşam Yemeği: Сырный Пирог, Куриный Пирог, Пирог со Шпинатом. Aperatifler/Diğer: Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|