17 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2059 kcal
|
Yağ: 152,23g | Prot: 133,61g | Karb: 30,81g.
Kahvaltı: Paladini Panceta Ahumada, Huevo, Finlandia Queso Untable Clasico, Miel, Levadura Instantánea Natural, Harina de Lino, Seitan, Manteca, Huevo, Equal Sweet Stevia, La Serenísima Crema Chantilly . Öğle Yemeği: Sturla Semilla de Girasol , Paladini Salamin Picado Grueso, Superbe Camarones Pelados Cocidos Congelados, Paladini Panceta Ahumada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Cherry, Rúcula. Akşam Yemeği: Queso Gruyere, Entraña. Aperatifler/Diğer: Mani King Mani Salado, Equal Sweet Stevia, Café Instantáneo , Tregar Crema Chantilly Clásica , Clara de Huevo. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|