17 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1192 kcal
|
Yağ: 37,65g | Prot: 88,14g | Karb: 138,06g.
Kahvaltı: Mate Amargo, Tostadas de Pan Integral, Manzana, La Serenísima Queso Cremon Light. Öğle Yemeği: Milanesa de Pollo en la Essen, Verdura Fresca Ensalada de Lechuga Tomate y Zanahoria . Akşam Yemeği: Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Yamani, Cofler Block (38g). Aperatifler/Diğer: Dia Budín Sabor Vainilla y Chocolate, Ser Barra de Cereal Frutilla. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|