17 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1612 kcal
|
Yağ: 40,05g | Prot: 66,61g | Karb: 245,77g.
Kahvaltı: Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios. Öğle Yemeği: Kraft Velveeta Macaroni & Cheese, El Monterey Bean & Cheese Burrito. Akşam Yemeği: White Rice, Clams, Shrimp , Famous Dave's Corn on The Cob, Red Potatoes (Flesh and Skin) , Red Lobster King Crab Legs. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|