17 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 32 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1536 kcal
|
Yağ: 52,39g | Prot: 89,55g | Karb: 185,98g.
Kahvaltı: Chile Jalapeño, Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Verde Valle Frijol Peruano, Chayote, Calabacín, Chayote, Zanahoria Cocida, Cebollas, Nopales, Bistec de Res. Öğle Yemeği: Huarache. Akşam Yemeği: Señor Cactus Tortillas de Nopal, Quesillo, Tocino. Aperatifler/Diğer: Chicharrón. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Elizabeth Mondragon Kilo Geçmişi
|