17 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,2 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1765 kcal
|
Yağ: 62,79g | Prot: 110,39g | Karb: 199,34g.
Kahvaltı: Звени Гора Сыр Фигура 27%, Банан, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко (2% Обезжиренное). Öğle Yemeği: Звени Гора Сыр Фигура 27%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молоко (2% Обезжиренное), Куриное Филе, Макароны из Цельной Пшеницы, Словяночка Ряженка 4%, Банан, Молоко (2% Обезжиренное), Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Арис Бублики Сушка Малютка, Арис Бублики Сушка Малютка, Белый Город Молоко 2,5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
daria.gaiduk2012 Kilo Geçmişi
|