17 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2254 kcal
|
Yağ: 93,98g | Prot: 64,73g | Karb: 258,96g.
Kahvaltı: Farmacity Mix de Frutas Secas, Yogurísimo Yogurt Bebible. Öğle Yemeği: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Churros, Sandwich de Miga. Akşam Yemeği: Alfajor, Danette Postre Chocolate, Vino Moscatel, Pizza de Queso. Aperatifler/Diğer: Café, Churros. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sebastian_72 Kilo Geçmişi
|