17 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1662 kcal
|
Yağ: 101,48g | Prot: 84,64g | Karb: 99,37g.
Kahvaltı: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Fried Egg. Öğle Yemeği: Cooked Kale (from Fresh), America's Choice Bacon Thick Sliced. Akşam Yemeği: Dole Green Onion, Bob's Thousand Island Salad Dressing & Dip, red bell pepper, Mixed Salad Greens, Cooked Pinto, Calico or Red Beans. Aperatifler/Diğer: Whole Foods Market Stevia, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Coffee. devamı için...
|
Haftada 11,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|