17 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1226 kcal
|
Yağ: 28,15g | Prot: 29,34g | Karb: 216,98g.
Kahvaltı: Cornflakes, Arla Mellanmjölk 1,5%, Osötade Frysta Hallon. Öğle Yemeği: Scan Falukorv, Spaghetti. Akşam Yemeği: Kaffe med Mjölk. Aperatifler/Diğer: Lösgodis. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|