18 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1150 kcal
|
Yağ: 97,10g | Prot: 40,32g | Karb: 36,79g.
Kahvaltı: 서울우유 생크림. Öğle Yemeği: 방울 토마토, 계란후라이, 돼지고기김치찌개. Akşam Yemeği: 계란후라이, 아보카도, 김치찌개, Honest 어니스트 유기농 엑스트라버진 코코넛오일, 방울 토마토. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|