18 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3061 kcal
|
Yağ: 266,21g | Prot: 131,81g | Karb: 37,29g.
Kahvaltı: Jarrow Formulas MCT Oil, 프레지덩 무염버터. Öğle Yemeği: 새송이버섯. Akşam Yemeği: 사조 살코기 플러스참치 안심따개, 오리 고기. Aperatifler/Diğer: 녹차가루, 달걀, 아몬드가루. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
seunghoya365 Kilo Geçmişi
|