18 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1209 kcal
|
Yağ: 66,70g | Prot: 60,49g | Karb: 100,31g.
Kahvaltı: Финик, Дары Природы Семена Тыквы, Миндаль Миндаль, Зеленое Яблоко. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Плеза Льняная Каша, Каша Пшенная на Воде. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Приготовленная Морковь, Белые Грибы (Обжаренные). Aperatifler/Diğer: Good Food Семечки Подсолнечника, Финик, Миндаль Миндаль. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|