15 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1014 kcal
|
Yağ: 20,30g | Prot: 57,69g | Karb: 147,72g.
Kahvaltı: Naturdiet Drinkmix Chocolate. Öğle Yemeği: Naturdiet Drinkmix. Akşam Yemeği: Habib Authentic Pakistani Basmati Rice, ICA Makrillfilé i Tomatsås. Aperatifler/Diğer: Apple, Coop Päron, Sodastream 7Up Free, Naturdiet Chocolate Shake, Tomatoes, Coffee. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
käckeovatten Kilo Geçmişi
|