18 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2107 kcal
|
Yağ: 89,84g | Prot: 165,62g | Karb: 170,17g.
Kahvaltı: Евроопт Грейпфрут, ABC Хрен Боярский, Евроопт Авокадо, Умный Выбор Яйцо Куриное, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Галерея Вкуса Сосиски Баварские С Сыром, Евроопт Груша Конференция, Bombbar Джем Лесные Ягоды, Беллакт Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Дзержинский Мясокомбинат Пастрома Нежная, Евроопт Салат Айсберг , Правило Салата Рукола, Евроопт Огурец, Березовский Мясокомбинат Вырезка, Coffee Flat White. Akşam Yemeği: Гиппо Сладости Сахарные Меринги, Евроопт Помидор, Евроопт Грейпфрут, Экспонента High Pro Черника-Алоэ. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|