18 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1706 kcal
|
Yağ: 61,94g | Prot: 50,49g | Karb: 252,94g.
Kahvaltı: Черная Смородина, Myllyn Paras Овсяные Хлопья, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Смаката Кокосовая Стружка, Keddy Сироп Карамель, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сухие Семена Чиа, Кокосовое Масло. Öğle Yemeği: Тыквенные Семечки, Желе, Лечо, Гречка. Akşam Yemeği: Мёд, Лечо, Gusto Фасоль Белая Натуральная, Хлеб Овойнова. Aperatifler/Diğer: Фруто Няня Сок Яблоко и Персик, Арахис, Фундук, Кешью, Миндаль, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Хлеб Овойнова, Gusto Фасоль Белая Натуральная. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|