|
Nareszcie strzeliła magiczna granica 80 kg :)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
822 kcal
|
Yağ: 27,67g | Prot: 60,97g | Karb: 79,46g.
Kahvaltı: Jabłko, Szynka z Indyka, Bieluch Serek Naturalny. Öğle Yemeği: Dania Babci Zosi Żurek. Akşam Yemeği: Biedronka Chleb Żytni 100%, Hortex Mieszanka Chińska, Oliwa z Oliwek, Cebule, Dawtona Sos do Spaghetti, Mięso z Piersi Kurczak. Aperatifler/Diğer: Masło, Biedronka Chleb Żytni 100%, Szynka z Indyka, Bieluch Serek Naturalny. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|