18 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1039 kcal
|
Yağ: 28,96g | Prot: 88,69g | Karb: 102,20g.
Kahvaltı: Les Croisés Mini Beurre , Gerblé Pain d'épices, Café Expresso. Öğle Yemeği: Carte D'Or Glace Vanille, Fraises, Poulet Grillé (Peau Pas Mangée), Haricots Verts. Akşam Yemeği: Taillefine Fromage Blanc 0%, Pain Blanc, Monique Ranou Jambon , Raynal et Roquelaure Lentilles Cuisinées à l'auvergnate. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|