18 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1069 kcal
|
Yağ: 2,91g | Prot: 17,40g | Karb: 119,71g.
Kahvaltı: Jus de Citron, Café. Öğle Yemeği: Haribo Dragibus , Café, Haricots Verts(Congelés), Carrefour Tomates Cerises Italie, Carrefour Mini Asperges Vertes, Carrefour Maïs Doux sans Sucres Ajoutés, Carrefour Pois Chiches, Vinaigrette Faible en Calories, Pamplemousse. Akşam Yemeği: Rhum, Florette Radis, Concombre (Pelé), Échalotes, Vin Rosé, Carrefour Fromage Blanc 0%. Aperatifler/Diğer: Limoncello. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Régime express 4 jours 4 kilos c’est bien parti !
18 Nis 20 üye tarafından: dav161616
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|