18 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1873 kcal
|
Yağ: 54,31g | Prot: 115,17g | Karb: 241,41g.
Kahvaltı: Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Borges Rice And Hazelnut Drink, Яблоко. Öğle Yemeği: Помидоры, Сливочное Масло, Куриное Филе, Грибной Крем-Суп Ксю. Akşam Yemeği: Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники 9+0. Aperatifler/Diğer: California Gold Nutrition Коллаген. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ms.ksenialekseeva Kilo Geçmişi
|