18 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1370 kcal
|
Yağ: 46,94g | Prot: 84,15g | Karb: 147,87g.
Kahvaltı: Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Pain de Campagne, Thé Earl Grey, St Hubert Oméga 3. Öğle Yemeği: U Fromage Blanc Fondu , Super U Haché de Cabillaud au Citron, Carrefour Haricots Beurre Extra-Fins. Akşam Yemeği: Danone Le Fromage Blanc 3,2%, Carrefour Pain de Campagne, Petit Navire Tartinade de Thon Tomates Séchées et Thym, Marie Lasagnes Tomates Ricotta et Épinards. Aperatifler/Diğer: Fromage Blanc. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|