18 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1574 kcal
|
Yağ: 34,23g | Prot: 91,70g | Karb: 220,12g.
Öğle Yemeği: Taillefine Yaourt 0% Pêche , Fleury Michon Blanc de Poulet au Tournebroche, Oeuf Dur, Saumon, Radis, Tomates, Concombre (Pelé), Elle & Vire Carré Frais 0%, Petit Navire Filets de Maquereaux au Vin Blanc aux Aromates, Auchan Tortillas de Blé. Akşam Yemeği: Radis, Tomates Cerises, Tramier Olives Vertes en Rondelles, Petit Navire Thon Blanc au Naturel, Bonduelle Maïs sans Sucres Ajoutés, Turini Penne Rigate. Aperatifler/Diğer: Banane, Bio Village Figues Moelleuses, U Muffins au Blé Complet, Fleury Michon Blanc de Poulet Halal (40g). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|