18 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1126 kcal
|
Yağ: 52,61g | Prot: 49,23g | Karb: 117,44g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Cream Nuvo Сыр Творожный 65%, Маг Хлеб с Семечками. Öğle Yemeği: Пицца Домашняя. Akşam Yemeği: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Зеленое Яблоко. Aperatifler/Diğer: Топ Мороженое Соленая Карамель Арахис. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|