18 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
969 kcal
|
Yağ: 23,20g | Prot: 36,92g | Karb: 158,36g.
Kahvaltı: Truskawki, Jabłko, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Mlekpol Mleko 3,2%. Öğle Yemeği: Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Jabłko. Akşam Yemeği: Pizza, Olej Roślinny. Aperatifler/Diğer: Banan, Sonko Wafel Ryżowy, Alpro Mleko Migdałowe, President Twaróg Sernikowy, Delikate Twaróg Półtłusty, Gellwe Cukier Waniliowy. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|