18 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1915 kcal
|
Yağ: 94,46g | Prot: 70,22g | Karb: 196,25g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Веселый Молочник Молоко Отборное, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Железом, Подсолнечное Масло, Макароны Отварные, Безе, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Öğle Yemeği: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Борщ. Akşam Yemeği: Щелковохлеб Хлеб Столичный, Сливочное Масло, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Папа Может Сосиски. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
mamzelkaalena Kilo Geçmişi
|