18 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2892 kcal
|
Yağ: 106,80g | Prot: 77,02g | Karb: 393,04g.
Kahvaltı: Milfina Butter , Osterzauber Vollmilch Schokoladen Eier , Gelatelli Mandel Weiss, Kaffee, Kräutertee, Bronchibon Eukalyptus. Öğle Yemeği: Lidl Skiva Slice Sonnenblumenkernbrot (Backmischung), Grünländer Cremig , Grünländer Mild & Nussig , Grünländer Würzig , Leerdammer Leger, Kaffee, Kräutertee, Bronchibon Eukalyptus. Akşam Yemeği: Nutella Nutella, Milfina Butter , Grafschafter Goldsaft, Goldessa Kräuter Frischkäse , Lidl Skiva Slice Sonnenblumenkernbrot (Backmischung), Kräutertee. Aperatifler/Diğer: Birkel Bandnudeln. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Boerenjongen Kilo Geçmişi
|