18 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 21,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
841 kcal
|
Yağ: 21,35g | Prot: 34,10g | Karb: 89,64g.
Kahvaltı: Metzgerfrisch Kochschinken, Harry Vollkorn Urtyp, Gut & Günstig Norvind Schnittkäse, Gekochtes Ei, Butter, Graubrot. Öğle Yemeği: TiP Zwiebelsuppe, Möhren. Akşam Yemeği: Gurke (Geschält), Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). Aperatifler/Diğer: Beck's Bier (500ml), De Kuyper Bessen Genever. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|