18 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
559 kcal
|
Yağ: 29,27g | Prot: 14,04g | Karb: 65,60g.
Kahvaltı: Şekersiz Çay, Kırmızı Domates, Salatalık, Yumurtalı Ekmek. Akşam Yemeği: Mevsim Salata, Yoğurt Çorbası, Pırasa Yemeği. Aperatifler/Diğer: Kuru Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade. devamı için...
|
|
627 kcal
|
Egzersiz:
Fitness (Egzersiz) - 30 dakika, Temizlik - 1 saat, Apple Health - 22 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
habibe.ecevit Kilo Geçmişi
|