18 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1308 kcal
|
Yağ: 63,28g | Prot: 53,83g | Karb: 132,65g.
Kahvaltı: Kusmi Tea Thé Detox, Graines de Lin, Baguette, Bio Village Beurre Doux, Nesquik Chocolat Chaud, Confitures et Conserves. Öğle Yemeği: Lidl Jambon Fumé de la Forêt Noire, Carrefour Mozarella Di Bufala Campana, Elle & Vire Crème Liquide 4%, Oeuf, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Akşam Yemeği: Pommes, Bridélice Crème Fraîche 15%, Oeuf, Carrefour Mozarella Di Bufala Campana, Saint Alby Jambon Traditionnel Fumé au Bois de Hêtre, Courgette. Aperatifler/Diğer: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Kinder Circus P'tits Œufs. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|