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Enfin quelques centaines de grammes en moins. Ça fait plaisir!
Il va falloir maintenant que je reste motivée sur du long terme pour tenter d’approcher les 80kg
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97,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1672 kcal
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Yağ: 61,21g | Prot: 96,04g | Karb: 179,47g.
Kahvaltı: Thé sans Sucre. Öğle Yemeği: Huile d'Olive, Les Croisés Fromage Basque, Baguette, Géant Vert Maïs Extra Croquant, Chipolatas, Concombre (avec Peau), Petit Navire Thon au Naturel, Fleury Michon Surimi. Akşam Yemeği: Fructose, Bio Village Petit Suisse , Lustucru Quinoa Facile, Brioche Pasquier Tartines de Pain au Blé Complet, Saint Alby Jambon Supérieur -25% de Sel, Picard Sachets Vapeur Courgettes Grillées, Tomates Cerise, Poivrons Jaunes Grillés, Poivrons Rouges, Florentin Hummus Bio. Aperatifler/Diğer: Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Miel, Banane, Carrefour Fromage Blanc 0%, Leader Price Compote Allégée de Pommes, Casino Confiture Extra 4 Fruits Rouges, Crêpe Ordinaire. devamı için...
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Haftada 2,5 kg kaybediyor
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 Yorumlar
Tous mes encouragements ! Ce n’est pas facile de tenir quand la balance ne bouge pas je sais de quoi je parle mais les différents témoignages des FS sont très motivants !
18 Nis 20 üye tarafından: fab0212
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Merci. Courage à toi ce n’est pas évident. Surtout quand on arrête de fumer.
Toi aussi tu stagnes? Tu as commencé le régime avant d’arriver sur cette appli ou en même temps?
18 Nis 20 üye tarafından: MelVaYarriver
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En route vers une nouvelle silhouette 👍
18 Nis 20 üye tarafından: Menolly.
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MelVaYarriver Kilo Geçmişi
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