18 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1122 kcal
|
Yağ: 53,71g | Prot: 82,68g | Karb: 73,91g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Öğle Yemeği: Дома Куриный Бульон из Грудки, Яйцо Куриное. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Приготовленный Яичный Белок, Federici Макароны Бантики. Aperatifler/Diğer: Ого Хлебцы Кукурузные, Приготовленный Яичный Белок, Чай с Лимоном, Магнит Морковь Свежая, Винегрет. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|