18 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
764 kcal
|
Yağ: 53,09g | Prot: 36,12g | Karb: 33,99g.
Kahvaltı: Рафаэлло Конфета, Свиные Ребрышки, Майонез, Сыр Маасдам, Макароны Отварные, Нам Ням Омлет с Сосисками. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
astasovaarina Kilo Geçmişi
|