18 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
123 kcal
|
Yağ: 3,06g | Prot: 13,34g | Karb: 10,67g.
Kahvaltı: Груша, Магнит Морковь Вареная, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Огурец (без Кожуры), Цукини. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Вареная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Aperatifler/Diğer: Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Вареная. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|