18 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2442 kcal
|
Yağ: 127,26g | Prot: 74,81g | Karb: 233,66g.
Kahvaltı: ВкусВилл Набор Пирожных Манго Мята, ВкусВилл Сойгурт с Манго, Апельсином и Маракуйей , ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, ВкусВилл Слойка "Венская" с Изюмом, Избенка Масло Сливочное, ВкусВилл Печенье Сдобное «Бисквишки». Öğle Yemeği: Inkerman Вино, Кулич Пасха, Метрополь Пасха Творожная, ВкусВилл Сельдь по-Питерски с Овощами , ВкусВилл Ассорти Рыбное Холодного Копчения: Скумбрия, Горбуша, Картошка Вареная, Кабачки Жареные. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|